AAMIAINEN:
Neljän viljan puuro voisilmällä ja maidolla (hh: 29g)
Jugurttia mansikoilla ja stevialla
Lasillinen omenamehua (14g)
= Aika paljon... Mutta reilusti alle sataan kuitenkin jää päivän kokonaissaalis.
LOUNAS:
Kouluruokalassa possukasvispataa, tomaattia ja salaattia. Ei näkkäriä eikä perunaa.
Yllättävän hyvin olen jaksanut nämä kaksi päivää, vaikka olen syönyt koululla vähemmän ja kevyemmin. Ei ole tullut mitään päänsärkynälkää iltapäivällä, vaan nälkä tuntuu enemmän vatsassa. Jos näläntunne tulee, selviää pidempään, jos ruokaa ei ole heti saatavilla.
On ollut kevyt ja raikas olo, mutta pää on vähän hönttö, huimaa.
Seuraavaksi vuorossa karppielämän ensimmäinen kyläily. Toivottavasti emäntä ei ole hankkinut hirveästi hiilaripitoista tarjottavaa. Onneksi kyseessä on paras ystävä, joten kehdannen kieltäytyä tai maistaa vain murusen.
ILLALLINEN:
Ystävän luona sain kieltäydyttyä kahvittelusta. Kahvinjuontia kun en harrasta ja pullaa en saa syödä, lähdin kotiin ennenkuin heillä oli iltapäiväkahviaika. Ehdin olla kotona vain tunnin ennen tanssibileisiin lähtöä, joten en ehtinyt miettimään lisäkkeitä, vaan söin pelkkää eilistä tomaatimurskapohjaista jauhelihakastiketta, pecorinoa siihen päälle, kananmunan ja kourallisen manteleita.
YÖPALA:
Tansseissa oli tarjolla pastasalaattia, vaaleaa leipää, pullaa ja täytekakkua. Söin yhden omenan. Onneksi olin varautunut eväin, pois lähtiessä puoli yhden aikaan vetäisin yhden mandariinin sekä viilin mansikoilla ja steviajauholla.
----
Aamupaino 57,2. Toivottavasti vain poistunutta nestettä, tarkoitus kun ei ollut laihtua. Olen miettinyt, mistä ihmeestä saisin kaloreita, kun noi rasvamätöt ei oikein maistu. Juustoa kai vaan monessa eri muodossa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti