Kolmekymppinen perusterve nainen testaa hyväkarppauksen vaikutuksia arkeen ja hyvinvointiin.
Huom! Tässä blogissa kirjaamani asiat eivät ole virallista totuutta karppaamisesta, vaan minun kokemuksiani ja käsityksiäni. Kommenttilaatikossa saa esittää poikkeavia näkemyksiä tai uusia näkökulmia! :)
keskiviikko 25. syyskuuta 2013
25.9.2013
Tänään
AAMIAINEN:
REAL-siivu margariinilla (uuh, ostin sitä eilen!), kinkulla, kurkulla.
Kaksi luumua.
Lasi tuoremehua.
LOUNAS:
Koulun kanakastiketta salaattipedillä.
VÄLIPALA:
Kourallinen cashew-pähkinöitä.
ILLALLINEN:
Lohta
Juustoisia uunikasviksia
Omena
ILTAPALA:
1/3 mozzarellapallo
krakovanmakkara + sinappi
REAL + voi + juusto + meetwursti + pun. paprika
2 luumua
iso kuppi van houten -kaakaota, 1tl sokeria
Taas hyvä päivä. Ei mielitekoja, ei nälkää, ei iltapäiväkoomaa. Nyt kun taas saan syödä mitä tahansa, tuli mieleen, että voisin ihan hyvin vaikkapa herkutella Kismetillä. Mutta sitten mietin, miksi tekisin niin, kun ei tee yhtään mieli. Tapasyömistä, tapasyömistä... :) En kyllä kaipaa pizzaakaan, en täytettyjä patonkeja, en Picnicin uuniperunoita tai mitään muita aiempia herkkujani. Seuraavaan salaattiin ajattelin kuitenkin laittaa krutonkeja - miksi ei, kun ne tuovat mielestäni salaattiin laatua ja makua.
Stevia-asia selvisi: Se minun "steviani" olikin Canderel-makeutusjauhetta, jossa vain yksi ainesosa on steviaa. Oletin sen olevan sitä paljon puhuttua stevia-makeuttajaa, kun sitä nimenomaan siinä pakkauksessa korostettiin. En edes tiennyt olevan kaupan (tai ainakaan laajasti käytössä) puhdasta steviaa. Valitsin tuon lähinnä siksi, että se oli jauhe-muodossa, koska tarvitsen makeutusta lähinnä jugurttiin, pirtelöön ja kaakaoon. Ostin myös nestemäistä hermesetasta, mutta sitä en ole vielä kokeillut. Jotenkin minuun on iskostunut perustavanlaatuinen epäilys makeutusaineita (kuten myös kahvia) kohtaan. Minusta niissä ei ole mitään luonnollista eikä terveellistä, enkä ymmärrä, miksi moni tiukka karppi sallii itselleen ne, mutta margariinia ja rypsiöljy on liian teollista (ja viinirypäleet ja banaani liian epäterveellisiä).
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti